söndagspass med mindre ryggont

Söndag 20 september 2015 08:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tog det väldigt lugnt för att inte belasta ryggen för mycket.

20,01 km
Distans

1:50:42
Tid

5:32 min/km
Snitt

Skor

Vibram Fivefingers Speed 6:...

Total distans:

80:32:14

1025 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	39:39	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	45:13	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	50:36	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	56:23	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	1:02:07	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	1:08:00	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	1:13:40	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	1:19:19	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	1:24:41	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	1:30:02	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	1:35:27	17,00 km
18	1,00 km	5:08	5:08	1:40:35	18,00 km
19	1,00 km	5:06	5:06	1:45:41	19,00 km
20	1,00 km	4:57	4:57	1:50:39	20,00 km
21	0,01 km	0:03	4:16	1:50:42	20,01 km

annons