138 Hr/m. Namnlös

Onsdag 23 september 2015 16:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Löpindex 73 +14. Pass 252/266.(026/(208)

26 km
Distans

2:07:46
Tid

4:55 min/km
Snitt

138
Snittpuls

160
Maxpuls

Skor och utrustning

Polar V800

Total distans:

1472:03:08

16388 km

(218 gr.) Saucony Kinvara 6...

Total distans:

102:39:48

1169 km

Gillas av

Peter Lindmark och Claes Ohlsson

Kommentarer

Nästan i mina krokar. :-) Men mina långpass går aningen långsammare..

Susan H | 23 september 2015

Ja jag har sett dina rundor, och med lite tur skulle vi nog kunna "krocka" ihop på någon cykelväg i mörkret :-)

Evald Ammerlind | 23 september 2015

Snyggt. långt och bra tempo,

Claes Ohlsson | 23 september 2015

Om inte annat uppe i Mora nästa år. Anmäld ttill 45:an nu. :-D

Susan H | 23 september 2015

Tack Claes!
I oktober övergår jag till mina vanliga Junkmiles i 5:25-tempo...
Men först upp till Umeå och avslutar säsongen med en halvmara den 10/10 -:)))

Evald Ammerlind | 23 september 2015

Bra beslut Susan! Det fixar du hur lätt som helst -:))

Evald Ammerlind | 23 september 2015

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons