annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Längs E20

Torsdag 24 september 2015 20:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Regn!

8,5 km
Distans

38:07
Tid

4:29 min/km
Snitt

157
Snittpuls

175
Maxpuls

Saucony Triumph ISO

Total distans:

91:33:36

1122 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	146	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	146	9:06	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	147	13:20	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	161	18:28	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	152	22:46	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	160	27:04	6,00 km
7	1,00 km	4:12	4:12	165	31:16	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	169	35:52	8,00 km
9	0,50 km	2:14	4:28	171	38:07	8,50 km

annons