annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Löpning

Tisdag 22 september 2015 17:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,39 km
Distans

56:57
Tid

5:29 min/km
Snitt

140
Snittpuls

180
Maxpuls

Hoka One One Clifton

Total distans:

102:13:00

1097 km

Gilla passet

Gillas av Johanna Josefsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	160	4:52	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	136	10:34	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	143	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	145	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	145	26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	131	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	145	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	132	43:25	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	132	49:05	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	137	54:16	10,00 km
11	0,39 km	2:40	6:57	145	56:57	10,39 km

annons