annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

västberga-älvsjö-fruängen-kurvan

Söndag 27 september 2015 15:20

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,57 km
Distans

1:11:32
Tid

4:04 min/km
Snitt

139
Snittpuls

170
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:05	4:05	117	4:05	1,00 km
2	1,00 km	3:39	3:39	125	7:45	2,00 km
3	1,00 km	3:51	3:51	137	11:35	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	132	15:59	4,00 km
5	1,00 km	3:41	3:41	121	19:40	5,00 km
6	1,00 km	3:52	3:52	129	23:32	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	132	27:48	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	137	32:04	8,00 km
9	1,00 km	4:10	4:10	142	36:14	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	150	40:52	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	150	45:27	11,00 km
12	1,00 km	4:14	4:14	142	49:40	12,00 km
13	1,00 km	3:51	3:51	140	53:32	13,00 km
14	1,00 km	3:48	3:48	145	57:20	14,00 km
15	1,00 km	4:19	4:19	150	1:01:39	15,00 km
16	1,00 km	3:15	3:15	152	1:04:54	16,00 km
17	1,00 km	3:46	3:46	150	1:08:40	17,00 km
18	0,57 km	2:53	5:00	143	1:11:33	17,57 km

annons