annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

kurvan

Tisdag 15 september 2015 17:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

med Tobbe

11,46 km
Distans

1:04:03
Tid

5:35 min/km
Snitt

138
Snittpuls

159
Maxpuls

Skor

asics nimbus15

Total distans:

159:37:00

1735 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	122	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	132	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	133	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	131	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	136	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	146	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	142	39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	138	44:48	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	146	50:23	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	142	55:47	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	145	1:01:28	11,00 km
12	0,46 km	2:35	5:37	142	1:04:03	11,46 km

annons