annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Johansson

1981 • Fjäl

Lunchsväng runt Frösöberget

Tisdag 29 september 2015 10:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,9 km
Distans

1:07:23
Tid

4:14 min/km
Snitt

146
Snittpuls

161
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Mattias Andersson och Martin

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:11	4:11	121	4:11	1,00 km
2	1,00 km	4:07	4:07	141	8:18	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	144	12:26	3,00 km
4	1,00 km	4:06	4:06	149	16:32	4,00 km
5	1,00 km	4:03	4:03	156	20:35	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12	155	24:47	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	156	29:21	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	157	33:54	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	156	38:28	9,00 km
10	1,00 km	4:08	4:08	141	42:36	10,00 km
11	1,00 km	4:06	4:06	133	46:41	11,00 km
12	1,00 km	4:01	4:01	143	50:42	12,00 km
13	1,00 km	4:15	4:15	146	54:58	13,00 km
14	1,00 km	4:11	4:11	147	59:09	14,00 km
15	1,00 km	4:18	4:18	143	1:03:27	15,00 km
16	0,90 km	3:56	4:22	147	1:07:23	15,90 km

annons