annons
1974 • Arvika

Kyrkebyjoggen

Fredag 2 oktober 2015 12:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ja, jag klarade ju målsättningen, men hade nog små förhoppningar om under 41 också. Gjorde mitt bästa, och så här långt räcker det just nu. Går för sakta i terrängen. Vädret lyckas nästan alltid vara bra på denna tävling, trots senarelagt i år:) Blev riktigt varmt på slutet.
Lite besviken är jag dock över att klockan visade så kort sträcka. Första gången med denna klocka i detta lopp, annars har det legat på mellan 8.90-8.95. Då jag vet att sträckan är så lång så blev ju medeltempot snarare 4.43, men men...
8,75 km
Distans
41:57
Tid
4:48 min/km
Snitt
Nike Air Zoom Pegasus 31
Total distans: 
248:17:28
2891 km

Gilla passet

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:364:364:361,00 km
2 1,00 km5:035:039:392,00 km
3 1,00 km5:025:0214:413,00 km
4 1,00 km4:434:4319:244,00 km
5 1,00 km4:454:4524:095,00 km
6 1,00 km4:514:5129:006,00 km
7 1,00 km4:434:4333:437,00 km
8 1,00 km4:534:5338:368,00 km
9 0,75 km3:214:2841:578,75 km
annons