Löpning 2015-09-23

Onsdag 23 september 2015 17:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tar det lugnt inför Lidingö.

10,4 km
Distans

46:23
Tid

4:28 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	8:57	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	13:23	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	17:49	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	22:14	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	26:47	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	31:24	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	35:56	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	40:25	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	44:45	10,00 km
11	0,40 km	1:39	4:04	46:23	10,40 km

annons