Linköping Ryd

Lördag 3 oktober 2015 14:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt ömhet på utsidan av vänster knä efter pass.

10,53 km
Distans

48:56
Tid

4:39 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	18:40	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	23:13	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	27:57	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	32:55	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	37:31	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	41:55	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	46:18	10,00 km
11	0,53 km	2:39	4:57	48:56	10,53 km

annons