Tåghallarna

Söndag 4 oktober 2015 19:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet efter LL.
Inga känningar av knät...
Kändes rätt bra trots lite arbete på altanen.

8,16 km
Distans

43:35
Tid

5:20 min/km
Snitt

Asics GEL-NIMBUS 14

Total distans:

143:54:39

1485 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	42:54	8,00 km
9	0,16 km	0:41	4:23	43:35	8,16 km

annons