annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Löpning

Torsdag 8 oktober 2015 19:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,21 km
Distans

56:44
Tid

5:33 min/km
Snitt

122
Snittpuls

152
Maxpuls

Hoka One One Clifton

Total distans:

102:13:00

1097 km

Gilla passet

Gillas av Johanna Josefsson och Fredrik Angel

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	109	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	134	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	117	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	119	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	121	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	124	33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	124	39:25	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	121	44:49	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	123	50:12	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	126	55:37	10,00 km
11	0,21 km	1:07	5:18	124	56:44	10,21 km

annons