annons

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Nästa

Lördag 10 oktober 2015 10:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,75 km
Distans

1:08:05
Tid

5:20 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

Skor

Saucony Zealot ISO

Total distans:

100:38:37

1258 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 april 2022	12,93 km	1:01:29	4:45 m/km
8 augusti 2018	12,71 km	58:17	4:35 m/km
26 december 2016	12,65 km	57:37	4:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Ulf Therén

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	131	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	148	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	148	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	138	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	142	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	140	31:56	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	142	37:15	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	145	42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	145	47:59	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	145	53:19	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	141	58:49	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	143	1:04:10	12,00 km
13	0,75 km	3:56	5:16	146	1:08:05	12,75 km

annons