Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
Sävedalsloppet - Sävedalen
Lördag 17 oktober 2015 12:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mitt första millopp. Lyckades hålla ett jämnt tempo och kunde få fram lite extra krafter till en spurt.
Är både nöjd och positivt överraskad av tiden.
10
km
Distans
39:19
Tid
3:56
min/km
Snitt
172
Snittpuls
183
Maxpuls
144
meter
Total stigning
Skor
Brooks Green Silence
Total distans:
76:29:49
987 km
Gillas av
Jerker Wilson
och
Anders Eckerström
Kommentarer
Grattis!! Inte oväntat när man sett din träning o tider. Gött att göra klara under 40 min ?
Jerker Wilson
| 18 oktober 2015
Tack! Ja det var en skön gräns att knäcka.
Linus Therén Hovnert
| 20 oktober 2015
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
