Hostruset

Hade tankar om att kunna göra PB och gå under 18 , men det får jag spara till nästa år verkar det som.

Startade ok men tyckte från start att jag fick slita mer än övriga klungan. Sprang med Andreas Wendin och Erica Lech eller snarare i släp. Första 3 km hade jag det lite tungt och efter 2 km tappade jag och Erica på Andreas. Vid 3 km hände något och jag kunde trycka på lite eller snarare inte tappa mer och kom förbi Erica. Tog upp jakten på Andreas Wendin och Alexander Sjöholm. Vid 4 km gjorde jag en liten fartökning för att få kontakt och la mig i rygg! När jag såg målet kunde jag öka på ytterligare men ingen max-spurt.

Har haft ont i hälarna efter LL och fick stå över Å-stadsloppet. Kändes bra idag och är med förutsättningarna nöjd.
Måste dock göra nåt åt farten?! Har gått framåt på längre distanser men står och stampar på 3 och 5 km.

Ser fram emot grundträningsperioden och att ladda om inför 2016!