Göteborgsvarvets Seedningslopp Jönköping 2015-10-18

Söndag 18 oktober 2015 11:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Två Alvedon och Otrivin Comp ger inte bättre tid! Får göra om det här nån annanstans!

10,23 km
Distans

45:53
Tid

4:29 min/km
Snitt

Asics gel gt 2000 2

Total distans:

64:36:20

758 km

Matilda Sandström - 18 oktober 2015

Så det var därför du såg seg ut, du var drogad;) tyckte du kämpade bra ändå!!!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	8:59	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	13:26	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	17:55	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	22:28	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	26:58	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	31:29	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	36:00	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	40:37	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	45:07	10,00 km
11	0,23 km	0:46	3:23	45:53	10,23 km

annons