Stadsparken-Strand-Prästängen-Rosendal-OK-Taserud-Hallen-Travbanan-Solvik-Verken-Styckåsen-Hem

Söndag 18 oktober 2015 16:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett riktigt bra pass på en perfekt höstdag:) Kände direkt att det skulle bli en bra runda idag, runt 16 grader och sol. Kör fortfarande med kortbyxor, men hade träningsjacka.

14,01 km
Distans

1:06:45
Tid

4:46 min/km
Snitt

Nike Air Zoom Pegasus 31

Total distans:

248:17:28

2891 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	18:57	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	23:58	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	28:34	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	33:17	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	38:15	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	43:03	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	47:46	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	52:29	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	57:11	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	1:01:47	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	1:06:44	14,00 km
15	0,01 km	0:02	3:49	1:06:45	14,01 km

annons