Tisdagsrunda med RR

Tisdag 27 oktober 2015 17:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,31 km
Distans

1:38:55
Tid

5:24 min/km
Snitt

130
Snittpuls

145
Maxpuls

Hoka One One Clifton

Total distans:

102:13:00

1097 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	122	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	127	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	130	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	134	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	133	28:03	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	123	34:43	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	121	40:45	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	119	46:14	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	133	51:40	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	136	56:52	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	138	1:01:49	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	125	1:06:43	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	138	1:11:24	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	142	1:16:13	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	139	1:21:17	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	128	1:26:38	16,00 km
17	1,00 km	5:29	5:29	133	1:32:07	17,00 km
18	1,00 km	5:15	5:15	133	1:37:22	18,00 km
19	0,31 km	1:33	5:00	130	1:38:55	18,31 km

annons