Snabbdistans. 7km@3:51min/km. Banvallen.

Onsdag 28 oktober 2015 18:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,18 km
Distans

42:07
Tid

4:08 min/km
Snitt

Skor

Asics DS Racer 10 (150810)

Total distans:

26:44:36

361 km

Robban Andersson, Christian Larsson och Mikael Lipschütz

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	4:49	1,00 km
2	0,27 km	1:19	4:49	6:08	1,27 km
3	1,00 km	3:54	3:54	10:02	2,27 km
4	1,00 km	4:01	4:01	14:03	3,27 km
5	1,00 km	3:58	3:58	18:01	4,27 km
6	1,00 km	3:50	3:50	21:52	5,27 km
7	1,00 km	3:45	3:45	25:36	6,27 km
8	1,00 km	3:44	3:44	29:20	7,27 km
9	1,00 km	3:46	3:46	33:06	8,27 km
10	1,00 km	4:50	4:50	37:56	9,27 km
11	0,90 km	4:12	4:40	42:07	10,18 km

annons