Till o fr Vilsta+två varv elspåret

Onsdag 28 oktober 2015 17:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2 x 2,8 km vila c:a 3min 12.09, 12.28

23,02 km
Distans

1:57:41
Tid

5:07 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	24:13	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	28:51	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	33:39	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	38:27	8,00 km
9	0,96 km	5:24	5:36	43:51	8,96 km
10	2,85 km	15:23	5:24	59:14	11,81 km
11	2,78 km	12:28	4:29	1:11:42	14,59 km
12	8,43 km	45:59	5:27	1:57:41	23,02 km

annons