Löpning 2015-10-31

Lördag 31 oktober 2015 09:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,04 km
Distans

54:46
Tid

5:27 min/km
Snitt

152
Snittpuls

167
Maxpuls

172
Stegfrekvens

243 meter
Total stigning (klocka)

Maria Fräki och Tine Bishop

Du är bäst!

Maria Fräki | 31 oktober 2015

Nää, de e bäst tycker jag. Många enmilare denna vecka för mig. Om en vecka vid denna tider vi halvvägs:)

Jessica Parnebo | 31 oktober 2015

Haha! Bra språkskrivet där Jessica :) Ska bli kul i Borås. Tror jag.......

Maria Fräki | 31 oktober 2015

Haha. Det gick lite fort när jag skrev. Tror du vet vem jag tycker är sjukt grymt bäst:).

Jessica Parnebo | 31 oktober 2015

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	138	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	150	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	148	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	149	22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	150	27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	155	33:15	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	157	38:49	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	155	44:02	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	159	49:24	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	162	54:34	10,00 km
11	0,04 km	0:13	5:35	154	54:47	10,04 km

annons