Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Zingo Andersen
1974 • Lund
Markusloppet - Skrylle
Lördag 31 oktober 2015 09:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Allt flöt på bra och var kul! Tog lagom lugnt och snackade med mycket folk längs banan. Körde enbart på Vatten + bannaner (och chia-OIAJ till frukost) fungerade bra, ev lite lite med 6 minibananer en till hade inte skadat.
50
km
Distans
6:29:00
Tid
7:47
min/km
Snitt
141
Snittpuls
177
Maxpuls
Skor
Saucony Kinvara 4
Total distans:
145:17:25
1178 km
Gillas av
Forrest Gump =)
och
Mikael Karlsson
Kommentarer
Bra jobbat och än en gång tack för skjutsen.
Sven Gustafson | 6 november 2015
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
