Intervall - backe

Tisdag 3 november 2015 18:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Eller löpskolning i backe, varvat med 100m backe. Backen var lagom men tyvärr ingår den i kvarterens hundpromenader. Och en del hundar tycker det är intressant med hoppande gubar. När jag insett detta så fick jag stanna några gånger och låta hundarna passera.

Men, passet som sådant var inte så dumt och jag kan tänka mig köra det då och då. Även en gammal gube kan ta till sig nya idéer :-) Hoppla

7,51 km
Distans

51:40
Tid

6:53 min/km
Snitt

141
Snittpuls

164
Maxpuls

Gillas av

Mats Edelryd och Allie K

Kommentarer

Jag tyckte du sade att du skulle springa backe i anslutning till jobbet?

Eva Larsson | 3 november 2015

Vad körde du för hopp och skutt?

Allie K | 3 november 2015

Jag körde vanliga löpskolningsövningar. Men även enbenshopp.

Leif Andersson | 3 november 2015

Det var kul men irriterande om hundarna är lösa. Roligt med nya idéer.

Nestor | 3 november 2015

Turligt nog tycker Leffe och jag om hundar! :-)

Eva Larsson | 4 november 2015

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons