Tisdagspass LK TV88

Tisdag 3 november 2015 18:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Öresjöspåret

18,17 km
Distans

1:28:54
Tid

4:54 min/km
Snitt

Saucony Mirage 4

Total distans:

106:37:12

1303 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	21:17	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	31:05	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	35:57	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	40:53	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	45:30	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	50:36	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	55:26	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	1:00:08	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	1:04:48	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	1:09:28	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	1:14:23	15,00 km
16	1,00 km	4:26	4:26	1:18:49	16,00 km
17	1,00 km	4:45	4:45	1:23:33	17,00 km
18	1,00 km	4:30	4:30	1:28:03	18,00 km
19	0,17 km	0:50	4:53	1:28:54	18,17 km

annons