Långa Katrirundan - Extended Run, med hunden

Onsdag 4 november 2015 18:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mörkt som i en säck, men ljummet och skönt. Hyfsat flyt med hunden men ändå en hel del stopp. Bra pass.

7,16 km
Distans

42:29
Tid

5:56 min/km
Snitt

130
Snittpuls

159
Maxpuls

154
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony guide 7

Total distans:

70:59:18

681 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	124	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	134	11:41	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	129	17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	96	23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	129	29:45	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	152	35:49	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	140	41:35	7,00 km
8	0,16 km	0:55	5:38	149	42:30	7,16 km

annons