Fästningen Skafferiet MC Kvarnen

Tisdag 10 november 2015 13:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rätt så lugnt shorts fortfarande

13,25 km
Distans

1:07:06
Tid

5:04 min/km
Snitt

120
Snittpuls

169
Maxpuls

124 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

78:56:57

942 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	136	6:09	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	119	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	116	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	116	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	118	26:35	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	125	31:19	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	121	35:56	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	121	40:46	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	116	45:37	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	118	50:21	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	121	55:12	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	118	1:00:32	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	117	1:05:30	13,00 km
14	0,25 km	1:37	6:36	120	1:07:07	13,25 km

annons