annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

HOP-HAB CUP - Jakobstad, Finland

Torsdag 12 november 2015 17:18

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

42:54
Tid

4:17 min/km
Snitt

169
Snittpuls

201
Maxpuls

Skor

SAUCONY KINVARA 6

Total distans:

96:16:48

1123 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:24	4:24	189	4:24	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	184	8:41	2,00 km
3	1,00 km	4:14	4:14	171	12:55	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	162	17:09	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	159	21:28	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	173	25:42	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	169	29:59	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	164	34:15	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	162	38:32	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	161	42:54	10,00 km

annons