Broby runda

Fredag 13 november 2015 10:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Träffade på Roger o Gunilla, stannade och snackade lite. Det var en lerig skogsväg efter kraftverket som sög kraften ur en. Skönt att löparklockan är igång igen!

9,27 km
Distans

54:47
Tid

5:55 min/km
Snitt

133
Snittpuls

154
Maxpuls

Adidas boost sonic

Total distans:

41:27:51

532 km

Gilla passet

Gillas av Johan Alstrin , Marcus Ericsson, tomas malmberg, Roger Stensson och Tommy Österberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	135	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	141	9:20	2,00 km
3	0,68 km	3:11	4:39	147	12:30	2,68 km
4	1,00 km	12:44	12:44	96	25:15	3,68 km
5	1,00 km	4:51	4:51	149	30:06	4,68 km
6	1,00 km	4:58	4:58	149	35:04	5,68 km
7	1,00 km	6:06	6:06	143	41:10	6,68 km
8	1,00 km	5:48	5:48	144	46:57	7,68 km
9	1,00 km	5:02	5:02	143	51:59	8,68 km
10	0,59 km	2:48	4:44	145	54:47	9,27 km

annons