annons
1982 • Trondheim

Aquatlon - Löpning (Nytt PB)

Lördag 14 november 2015 10:35

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fint med nytt PB med tanke på att jag tränar så mycket nu för tiden.

Blev 4:a av 22 startande. 5 s till pallen och 16 s till andraplats. Synd bara att jag inte kunde simma fortare. Samma tempo som i Köpenhamn.
http://trondheimtriatlonklubb.no/hostens-akvatlon-jaktstart-med-en-uventet-vri/
5 km
Distans
18:35
Tid
3:43 min/km
Snitt
181
Snittpuls
189
Maxpuls
178
Stegfrekvens
21 meter
Total stigning (karta)
22 meter
Total stigning (klocka)
Hoka One One Bondi B
Total distans: 
233:08:23
3042 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km3:493:491743:491,00 km
2 1,00 km3:503:501807:392,00 km
3 1,00 km3:523:5218311:313,00 km
4 1,00 km3:513:5118515:224,00 km
5 0,91 km3:143:3418618:354,91 km
annons