Löpning 2015-11-20

Fredag 20 november 2015 16:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,75 km
Distans

48:39
Tid

4:59 min/km
Snitt

158
Snittpuls

174
Maxpuls

174
Stegfrekvens

166 meter
Total stigning (klocka)

Bobby Ljung

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	134	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	146	11:03	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	166	15:34	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	169	20:30	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	162	25:15	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	165	29:57	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	165	34:57	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	168	39:36	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	153	44:45	9,00 km
10	0,75 km	3:54	5:14	156	48:40	9,75 km

annons