Lätt runt Karlberg

Lördag 21 november 2015 09:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ok, knäna kändes ok. Testade att landa ännu mer på framfoten för att avlasta knäna. Får se hur det känns imorgon...

8,07 km
Distans

46:17
Tid

5:44 min/km
Snitt

139
Snittpuls

173
Maxpuls

211 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	138	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	164	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	140	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	142	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	146	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	139	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	135	37:48	7,00 km
8	1,00 km	8:02	8:02	123	45:50	8,00 km
9	0,07 km	0:27	6:11	103	46:17	8,07 km

annons