Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Långpass
Söndag 22 november 2015 10:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blåsigt idag och till och med lite regn. Tog det extra lugnt då benen är lite trötta nu
18,5
km
Distans
1:51:36
Tid
6:02
min/km
Snitt
136
Snittpuls
146
Maxpuls
Gilla passet
Kommentarer
En väldigt fin träningsvecka du har fått till. Hoppas du hunnit med att äta och dricka gott också.
Mats Edelryd | 22 november 2015
Jodå, man måste återställa vätskebalansen. Sedan har vi några dagar kvar här nere.
Leif Andersson
| 22 november 2015
Nu längtar du säkert hem till ett kyligt Sverige. I Stockholm har vi haft jättefint väder idag och bara någon minusgrad på dan.
Nestor | 22 november 2015
Jo jag har läst att snökanonerna går för fullt uppe på Lugnet.
Leif Andersson
| 22 november 2015
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
