annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Löpning

Söndag 22 november 2015 16:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,21 km
Distans

53:01
Tid

5:12 min/km
Snitt

131
Snittpuls

145
Maxpuls

HOKA ONE ONE Clifton 2

Total distans:

145:16:02

1435 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	111	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	120	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	126	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	130	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	134	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	137	32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	137	37:20	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	140	42:27	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	141	47:14	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	139	51:54	10,00 km
11	0,21 km	1:07	5:23	134	53:01	10,21 km

annons