Runt Djurgården

Söndag 22 november 2015 12:53

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

18,94 km
Distans

1:34:23
Tid

4:59 min/km
Snitt

160
Snittpuls

173
Maxpuls

174
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston 4

Total distans:

108:51:52

1272 km

David Ohlsson - 23 november 2015

Bra långpass så här års.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	9:44	4:52	144	9:44	2,00 km
2	2,00 km	10:00	5:00	149	19:43	4,00 km
3	2,00 km	9:54	4:57	158	29:37	6,00 km
4	2,00 km	9:57	4:58	163	39:34	8,00 km
5	2,00 km	10:05	5:03	164	49:40	10,00 km
6	2,00 km	10:00	5:00	160	59:39	12,00 km
7	2,00 km	10:02	5:01	165	1:09:41	14,00 km
8	2,00 km	10:02	5:01	167	1:19:44	16,00 km
9	2,00 km	9:51	4:56	163	1:29:35	18,00 km
10	0,94 km	4:49	5:09	168	1:34:24	18,94 km

annons