Fettbrännarpass med Morfettone

Tisdag 24 november 2015 10:37

Löpning - Ultrapass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första passet i min första Moffetonevecka. Med Morfeus - Moffe. Eller Moffetone, som han numera kallas.

11,17 km
Distans

1:18:47
Tid

7:03 min/km
Snitt

132
Snittpuls

157
Maxpuls

156
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Peregrine 4

Total distans:

38:23:01

320 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	125	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	124	12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	133	18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	133	25:37	4,00 km
5	1,00 km	8:19	8:19	132	33:56	5,00 km
6	1,00 km	7:26	7:26	135	41:22	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	126	48:09	7,00 km
8	1,00 km	7:11	7:11	123	55:20	8,00 km
9	1,00 km	7:20	7:20	139	1:02:41	9,00 km
10	1,00 km	7:35	7:35	147	1:10:16	10,00 km
11	1,00 km	7:27	7:27	131	1:17:43	11,00 km
12	0,17 km	1:05	6:30	122	1:18:48	11,17 km

annons