annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Gym

Onsdag 25 november 2015 18:30

Gruppträning - Styrka
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kettlebell och rep med Christina

8 block med KB (2, 3 el 4 min per block),
2 omgångar (á 6 x 20s) med rep

Blev bra slut i kroppen och svettades ymnigt precis som vanligt. Vågade lyfta lite tyngre än jag brukar; 20 kg på rodden, 20 kg på utfallen, 18 kg på svingarna, etc.

Ett riktigt bra styrkepass!
1:00:00
Tid
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Pia Rosvall
annons