Lunchlöpning Näsby fält

Fredag 27 november 2015 11:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Jobbade hemifrån. Drog ut en sväng i dagsljus. Fantastiskt härligt, både vädermässigt, löpmässigt och känslan att kunna springa mitt på dagen en vardag. Mer sånt!

9,01 km
Distans

47:18
Tid

5:15 min/km
Snitt

Inov8 X-talon 212

Total distans:

74:40:32

760 km

Gilla passet

Gillas av Bertil Lundell och Pia Rosvall

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	30:42	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	35:39	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	41:13	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	47:15	9,00 km
10	0,01 km	0:03	4:15	47:18	9,01 km

annons