Kanalbrinken (2x5,0)

Onsdag 25 november 2015 07:17

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda i lätt regn. Fel med pulsmätningen.

9,77 km
Distans

41:50
Tid

4:17 min/km
Snitt

80
Snittpuls

145
Maxpuls

Hoka One One Clifton 2

Total distans:

148:44:07

2003 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 februari 2023	9,77 km	50:56	5:13 m/km
13 februari 2023	9,77 km	53:02	5:26 m/km
6 februari 2023	9,75 km	49:13	5:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	122	4:23	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	108	8:40	2,00 km
3	1,00 km	4:14	4:14	77	12:54	3,00 km
4	1,00 km	4:09	4:09	82	17:03	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	70	21:21	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12	71	25:33	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	67	29:54	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	79	34:13	8,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	62	38:35	9,00 km
10	0,77 km	3:15	4:12	56	41:50	9,77 km

annons