annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Gym

Lördag 28 november 2015 10:00

Gruppträning - Styrka
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Cirkelträning med Jonas

60/30, 6 stationer, 3 varv

Tungt idag. Kände av gårdagens löpning i benen, tror jag...
Stefan och Ylva dök upp. Kul!

Roddmaskin
Alt press (14)
Slam ball (30) - räknade antalet under varv 2 och 3 for fun (27 resp 28)
Box jump
KB Sving (18)
Utfall med säck i famn

1:00:00
Tid
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Pia Rosvall
annons