Strandmilen med Morfeus

Söndag 29 november 2015 11:49

Löpning - Lågpulspass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blåsigt. Pulsmätaren på handleden är sprallig. Måste hitta pulsbandet för bröstkorgen.

10,41 km
Distans

1:20:53
Tid

7:46 min/km
Snitt

130
Snittpuls

153
Maxpuls

154
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Anders Vestergård

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	104	7:05	1,00 km
2	1,00 km	7:24	7:24	136	14:29	2,00 km
3	1,00 km	7:34	7:34	131	22:04	3,00 km
4	1,00 km	8:00	8:00	134	30:04	4,00 km
5	1,00 km	7:58	7:58	135	38:02	5,00 km
6	1,00 km	8:25	8:25	130	46:27	6,00 km
7	1,00 km	7:30	7:30	116	53:57	7,00 km
8	1,00 km	8:00	8:00	136	1:01:57	8,00 km
9	1,00 km	7:55	7:55	137	1:09:52	9,00 km
10	1,00 km	7:58	7:58	139	1:17:50	10,00 km
11	0,41 km	3:04	7:30	135	1:20:54	10,41 km

annons