Till Böste, stavlöpning

Onsdag 2 december 2015 09:43

Löpning - Lågpulspass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,24 km
Distans

1:24:44
Tid

8:16 min/km
Snitt

133
Snittpuls

156
Maxpuls

122
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	3:58	7:55	100	3:58	0,50 km
2	1,00 km	8:01	8:01	112	11:59	1,50 km
3	1,00 km	9:18	9:18	137	21:17	2,50 km
4	1,00 km	8:13	8:13	137	29:31	3,50 km
5	1,00 km	8:09	8:09	143	37:39	4,50 km
6	0,44 km	3:50	8:38	142	41:29	4,95 km
7	1,00 km	9:40	9:40	135	51:10	5,95 km
8	1,00 km	9:18	9:18	132	1:00:28	6,95 km
9	1,00 km	7:19	7:19	135	1:07:47	7,95 km
10	1,00 km	7:05	7:05	138	1:14:52	8,95 km
11	0,63 km	4:38	7:20	138	1:19:30	9,58 km
12	0,66 km	5:14	7:55	138	1:24:45	10,24 km

annons