annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

intervLL sätra

Onsdag 4 november 2015 19:17

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,45 km
Distans

1:04:09
Tid

4:09 min/km
Snitt

140
Snittpuls

170
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	115	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	119	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	124	14:03	3,00 km
4	1,00 km	3:46	3:46	152	17:49	4,00 km
5	1,00 km	3:51	3:51	144	21:39	5,00 km
6	1,00 km	3:29	3:29	144	25:08	6,00 km
7	1,00 km	3:42	3:42	160	28:51	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	138	33:17	8,00 km
9	1,00 km	3:20	3:20	157	36:38	9,00 km
10	1,00 km	3:32	3:32	164	40:10	10,00 km
11	1,00 km	4:24	4:24	145	44:34	11,00 km
12	1,00 km	3:08	3:08	160	47:42	12,00 km
13	1,00 km	4:02	4:02	155	51:44	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	133	56:41	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	128	1:01:35	15,00 km
16	0,45 km	2:35	5:43	126	1:04:10	15,45 km

annons