annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

60 min distans

Tisdag 1 december 2015 17:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,58 km
Distans

1:01:46
Tid

4:55 min/km
Snitt

163
Snittpuls

175
Maxpuls

172
Stegfrekvens

255 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

128:35:05

1526 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	146	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	161	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	160	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	167	19:50	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	167	24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	161	29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	167	34:29	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	165	39:21	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	167	44:16	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	162	49:12	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	162	54:01	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	167	58:59	12,00 km
13	0,58 km	2:48	4:50	172	1:01:46	12,58 km

annons