Helena Ferry
1980 • Stockholm

5 km längs Karlbergskanalen/Kungsholms strand

Söndag 6 december 2015 10:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skulle se om jag kunde förbättra min tid på 5 km - och det gick! Valde en sträcka som gjorde det enklare, inga kännbara höjdskillnader = mycket lättare än Karlbergsparken.

Råkade även sammanfalla med Runkeeper Global 5k, som jag därmed bockade av: https://runkeeper.com/challenge/global5k
5   km
Distans
32:21
Tid
6:28   min/km
Snitt
Asics Gel Convector 2
Total distans: 
89:34:25
704 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 april 2024 5,13 km 58:35 11:25 m/km
12 september 2023 5,00 km 34:44 6:57 m/km
18 juli 2021 5,00 km 32:16 6:27 m/km

Gilla passet

Tempo