annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

Kort från jobbet

Torsdag 14 maj 2009 11:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Premiär ute med DS-Trainer.... känns hyffsat, men jag var allmänt stum i vaderna. Klocka 2 st km med halv km emellan till 4:15 resp 4:23 temp. Siktar på en 4:20 utgångsfart i Blodomloppet
6 km
Distans
28:10
Tid
4:42 min/km
Snitt
Asics DS Trainer
Total distans: 
111:42:45
1307 km

Gilla passet

annons