Kort intervall

Lördag 12 december 2015 11:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

3*3*1min. Progressivt. 16-17-18km/h. Ett pass för att bibehålla farten.

7 km
Distans

40:00
Tid

5:43 min/km
Snitt

140
Snittpuls

169
Maxpuls

Gilla passet

Kommentarer

Det blir nog inte så svårt att "bibehålla farten" när tränar på så bra som du gör.
Andra kvalitetspasset denna vecka.
Mycket fint!!

Mats Edelryd | 12 december 2015

Jo, men dagens pass var inte så tufft och jag gillar att springa på lite ibland. Även om fokus just nu inte är på farten.

Leif Andersson | 12 december 2015

Starkt jobbat!

Nestor | 12 december 2015

18 km/h är hårt! Bra jobbat!

Oldboy | 12 december 2015

Jo, 18 är väl bra fart. Men man ser på pulsen att 16 kanske vara lite för låg fart. Kände det när jag sprang också, först på 17 som jag måste fokusera mer på steget.

Leif Andersson | 13 december 2015

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Puls

annons