Milrundan Broarna runt

Söndag 13 december 2015 12:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-8 grader, lite kallt om händerna.

10,01 km
Distans

45:23
Tid

4:32 min/km
Snitt

157
Snittpuls

171
Maxpuls

38 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Pyto3 BUGrip

Total distans:

112:37:13

1385 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 april 2019	10,01 km	44:46	4:28 m/km
6 mars 2017	10,01 km	47:44	4:46 m/km
20 februari 2017	10,01 km	47:08	4:43 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	132	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	150	8:58	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	155	13:29	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	157	18:00	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	160	22:37	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	161	27:07	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	158	31:39	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	163	36:06	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	165	40:41	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	164	45:20	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:09	165	45:24	10,01 km

annons