annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Broby runda

Torsdag 17 december 2015 14:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra...

8,64 km
Distans

42:46
Tid

4:57 min/km
Snitt

145
Snittpuls

161
Maxpuls

Adidas boost sonic

Total distans:

41:27:51

532 km

Gilla passet

Gillas av Marcus Ericsson, Roger Stensson och Tommy Österberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	127	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	145	9:26	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	149	14:27	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	143	19:49	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	146	24:53	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	141	29:49	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	146	34:41	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	152	39:36	8,00 km
9	0,64 km	3:10	4:55	155	42:46	8,64 km

annons