Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Åbergs Museum-rundan
Torsdag 17 december 2015 18:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Egentligen skulle jag sprungit en bra bit längre, men eftersom middagsmaten var på gång fick det räcka med en mil.
10,06
km
Distans
52:40
Tid
5:14
min/km
Snitt
140
Snittpuls
150
Maxpuls
176
Stegfrekvens
77
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Green Silence (röd/v...
Total distans:
141:50:22
1612 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
31 augusti 2017
9,87 km
47:01
4:46 m/km
10 november 2016
10,72 km
55:13
5:09 m/km
4 april 2016
10,25 km
54:38
5:20 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Karibou
Träningspass från
Kommentarer
lite är bättre än inget heter de ju :-) Ser förresten ut som en tomte som sitter:-)
Mellanben | 18 december 2015
En tomte som kör yoga?
Anna W | 18 december 2015
Precis säkert Yinyoga tomte :-)
Mellanben | 18 december 2015
annons
