Inför intervallerna

Fredag 18 december 2015 13:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rejäl uppvärmning inför 600 m intervallerna, kändes mycket lätt:)

5,01 km
Distans

25:15
Tid

5:02 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 5

Total distans:

107:45:47

1224 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	15:32	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	25:13	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:51	25:15	5,01 km

annons